寒くなってくると、どうも必要な用事以外は外出を控える傾向があるって方も割と多いんじゃないかと思います。そうなるとからだって鈍ってくるんですよね……。

そんな、外に出ることすら億劫になる今日この頃ですが、12月に市民体育館では次のような教室があるようです。
リズム体操1日教室
快適教室
ゆがみを治す体操教室
ステップ45教室
ズンバ教室
身体と向き合うピラティス教室
ボール体操教室
リンパ体操教室

まとめようかと思いましたが、日付や対象の方がそれぞれ異なっておりますので、(一緒の記事にしたら混乱しそうな気がしたので、)詳しくは、各ページをご覧下さい。